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1、产妇可以适量吃一些山药。
2、山药营养价值高，味甘，性平。
3、归脾、肺、肾，有健脾养肺、固肾益精之功。
4、产妇适当食用山药可以健脾益胃，促进肠胃消化，从而增加产妇的食欲，其粗纤维还可以预防产后便秘。
5、此外，山药含糖量低，山药中含有的粘液蛋白也能降低血糖，因此糖尿病孕妇应多吃山药。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
关键词： 产后便秘 营养价值
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